As minhas 7 saúdes - Espiritual

por Marta Pimenta de Brito

3. Como anda a minha saúde espiritual? 

De 1 a 10, como anda a sua saúde espiritual? O que tem feito por ela? Na intervenção psicológica, ouço frequentemente as pessoas queixarem-se que precisam de:

• organização interna
• prioritização
• momentos reflectivos
• discernir para tomar decisões
• aprofundar uma questão sem se deixar influenciar pelos outros
• introspecção
• pôr ordem na vida
• serenidade

e a desejarem:

• ter mais tempo para meditar e analisar.  

O primeiro desafio que lhes coloco muitas vezes é começar por fazer 10 minutos por dia de leitura espiritual, meditação e oração: em que momentos do meu dia senti a presença e proximidade de Deus? Como me sinto na relação com Deus? Como gostava que fosse a nossa relação?

E como ouvir Deus no datesCatolicos.org?  

Atitudes possíveis:

• gratidão por estar aqui
• generosidade para dar este passo de me inscrever
• liberdade para aceitar o que Deus me quiser dar 
• amizade na procura de Deus em pessoa
• ruptura no deixar lá fora o que é de lá de fora   

Logo depois de fazer login: 

• dizer olá a Deus            
• ler o Evangelho do Dia várias vezes dirigindo-me a Deus
• repetir a frase que mais me tocou
• se pudesse pedir a Deus uma Graça para este login, qual seria?
• pedir a Deus essa Graça   

Recordar sempre: 

• os textos da Escritura lêem-se como uma carta de amor
• a fé é acreditar que sou amado
• Deus vem ter comigo e age na minha vida através de pessoas, filmes, acontecimentos, trabalho, etc.
• Deus anda a criar-me, gosta de mim, acha-me graça e acredita em mim   

O que acha disto? Quer experimentar?  

Nesta semana em que termina um ano e começa outro, há duas perguntas que os solteiros se devem fazer: 1. Pelo que estou grato na vida?  e 2. Qual o meu propósito na vida? Se a primeira faz o balanço do ano a terminar, a segunda motiva o ano que começa.  

Solteiros, não tenham medo. Sejam a mudança que pretendem ser. Nada é impossível. O que querem realmente fazer na vossa vida? Se falharam, tentem de novo e de novo. Magoa, dá medo? Um passo de cada vez. Perdoem quem vos magoou. Mantenham-se quentes até que a tempestade passe. Façam a escolha hoje para fazer algo de bom. As lágrimas limpam as vidraças da nossa alma.  

Solteiros, amem-se a vocês mesmos antes de quererem mudar o mundo à vossa volta.

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